voor wie
Het aantal vrouwen dat kickbokst groeit al jaren. Bij Kickboxing Institute sporten er inmiddels meer vrouwen dan mannen. De meeste mensen denken bij kickboksen vooral aan grote sterke mannen met veel tatoeages, maar tegenwoordig is dat niet meer zo. Kickboksen is voor iedereen; mannen, vrouwen en kinderen.
De meeste vrouwen bezoeken de zaklessen waarbij ze een uur lang zichzelf helemaal leeg kunnen slaan. Ook personal kickboxing is populair onder vrouwen. Bij personal kickboxing ga je aan de slag met een personal trainer gefocust op kickbokstechnieken.
Er zal tal van redenen waarom steeds meer vrouwen kiezen voor kickboksen. Wij hebben de belangrijkste 5 redenen benoemd:
kom snel meedoen
De meeste vrouwen die kickboksen of gaan kickboksen willen in een korte training enorm veel calorieen verbranden. Kickboksen is daar de beste manier voor. Het is een full body training en je kan tot wel 900 calorieen per workout vebranden.
Maak kennis met ons
kom snel meedoen
Omdat je als vrouw veelal kwetsbaar bent is het belangrijk om jezelf te kunnen verdedigen. Door het leren van kickboksen kan je na verloop van tijd beter voor jezelf opkomen. Je bent in staat om een goede klap of trap uit te delen op het moment dat dit écht nodig zou moeten zijn. Jezelf kunnen verdedigen is essentieel en om die reden willen heel veel vrouwen kickboksen leren.
Maak kennis met ons
kom snel meedoen
Kickboksen leren is zwaar, moeilijk en vermoeiend. Het is niet zomaar gedaan om er goed in te zijn. Je zult mentaal verbeteren, grenzen overwinnen en jezelf blijven uitdagen. Je staat krachtiger in je schoenen en je leert met tegenslagen omgaan. Want één ding is zeker: een makkelijke kickboksworkout bestaat niet!
Maak kennis met ons
kom snel meedoen
In Bussum is het bijna een theekransje geworden van dames die elkaar wekelijks zien om samen te gaan trainen. Natuurlijk.. Het Gooi! Maar toch! Kickboksen verbindt je met je teamgenoten. Je gaat allemaal door hetzelfde heen en je helpt elkaar beter te worden. Er worden elke dag nieuwe vriendschappen gemaakt.
Maak kennis met ons
kom snel meedoen
Vrouwen werken hard. Zowel thuis als op werk. En de man zeurt vaak… Wat is dan beter dan een bokszak die je een uur lang helemaal lens kan slaan? Misschien wel de belangrijkste reden dat vrouwen starten met kickboksen is voor hun wekelijkse gehaktdag met de bokszak!
Als je na deze 5 redenen nog steeds twijfelt dan stel ik voor dat je eens een proefles probeert. Of vraag andere vrouwen uit de buurt wat zij van kickboksen vinden. De kans is groot dat iemand in je directe kring al kickbokst.
Maak kennis met ons
Starten met Kickboksen,
toegankelijk voor jong en oud
succesverhalen
De eerste training begon ik nog wat terughoudend, ik moest even inkomen. Ik kreeg de smaak snel te pakken en daarmee de bokszak ook! Heerlijk om even helemaal los te gaan en alle sores van de dag letterlijk van je af te slaan.
Bekijk onze succesverhalen