Starten met kickboksen bij Kickboxing Institute
Kickboxing Institute - Fight to learn TRAINING INPLANNENStarten met kickboksen bij Kickboxing Institute
Kickboxing Institute - Fight to learn TRAINING INPLANNENMet welke kickboxing workouts start jij?
My Fundamentals
Tijdens deze les leer je de benamingen en technieken die je nodig hebt om mee te kunnen doen aan de reguliere lessen.
My Skills
Hierbij werk je aan het verbeteren van je techniek. Je leert combinaties maken met gebruik van stoten en trappen en knieën
My Heavy Bag
Conditie training waarin je werkt op een zak door daar verschillende combinaties op te maken met gebruik van trappen en stoten en knieën.
My Hiit
High Intensity Interval Training , je traint op verschillende circuits setjes gedurende een korte intensieve tijdsduur.
My Rounds
Circuittraining waar je achtereenvolgens verschillende oefeningen doet in een ronde.
Belangrijk bericht omtrent Coronavirus
De overheid heeft op 15-3-2020 besloten dat sport- en fitnessclubs vanwege het Coronavirus moeten sluiten. De overheid roept duidelijk op om sociale contacten zoveel mogelijk te beperken. Om die reden zijn wij gesloten tot 6-4-2020 en nemen wij de verantwoordelijkheid die van ons wordt verwacht in deze situatie. Wij volgen de adviezen van het RVIM op de voet en zullen hier tijdig op schakelen.
Wij zullen de mogelijkheden gaan bekijken voor het bieden van thuistrainingen, inclusief de bijbehorende trainingsschema’s. Iedereen is het over één ding eens: beweging en een goede conditie verhoogd je weerstand tegen het Coronavirus. Blijf dus in beweging de komende weken!
Het allerbelangrijkste: zorg in deze tijd goed voor jezelf én voor elkaar!
Voor alle vragen omtrent jullie lidmaatschap en vervolgtrainingen willen wij vragen om contact op te nemen per mail. Wij zullen hier zo snel mogelijk op reageren.
Met sportieve groet,
Team Kickboxing Institute
Toegankelijke gym voor jong en oud
In het leven moet je leren vechten. Tegen dagelijkse kleine beslommeringen, patronen, tegenvallers en innerlijke gedachten. Maar ook tegen kwade invloeden van buitenaf. Je moet initiatief leren nemen, scherp en actief blijven, kritiek kunnen incasseren en je mannetje staan. Everbody is a fighter, dáár zijn wij van overtuigd. Vanuit dat gedachtegoed hebben we dan ook Kickboxing Institute opgericht; toegankelijke ‘boutique gyms’ voor jong en oud door het hele land. Voor eenieder die houdt van een uitdaging en die verlangt naar een krachtig, vitaal, sterk en energiek lichaam in combinatie met een heldere geest.
kickboxing workouts
Bij Kickboxing Institute bieden we intensieve, uitdagende en gevarieerde kickboxing workouts aan. Uitsluitend onder begeleiding van gediplomeerde trainers in compleet uitgeruste en sfeervolle ruimtes. Met de work-outs van Kickboxing Institute verbrand je in no-time veel calorieën, bouw je spieren op en ‘vecht’ je tegelijkertijd voor meer zelfvertrouwen, stressontlading en een positief zelfbeeld. Waar wacht je nog op? Kickboxing workouts!
Geen poespas, met beide benen op de grond
Kickboxing Institute is geen klassieke kickboksschool. Sterk, veilig, dichtbij, verbroederend en vrij is waar we voor staan. Het bieden van een toegankelijke, positieve plek waar iedereen zich veilig voelt, grenzen verlegt en zich verbindt met anderen is waar we voor gaan. Het totaalpakket dat we op het gebied van gezondheid, vitaliteit en vertrouwen bieden, maakt dat wij onze leden zowel mentaal als lichamelijk sterker maken en ze zo klaarstomen voor de toekomst.
Maak gebruik van de APP
NIEUW: de Kickboxing Institute-app voor nog meer support. De app motiveert, daagt je uit, houdt je statistieken bij en is geheel kosteloos verkrijgbaar voor iOS en Android.
Kickboksleden aan het woord
Wie kunnen jou nou beter vertellen hoe het is om te kickboksen bij Kickboxing Institute dan een paar van onze huidige leden? Daarom vroegen we ze naar hun mening. Hoe ervaren zij hun lidmaatschap bij ons? Je leest hun open en eerlijke antwoorden hier.
‘Liet mij twee trappen op lopen en ik was compleet buiten adem. Wás, want sinds mijn intrede bij Kickboxing Institute Almere heb ik binnen afzienbare tijd een conditie opgebouwd waar je u tegen zegt. Dat ging overigens niet vanzelf. De eerste work-outs waren afzien, écht afzien. Maar naarmate ik vaker work-outs volgde werd het steeds leuker. Vandaag de dag wil ik nooit meer zonder, kickboksen heeft echt mijn hart veroverd!’
‘Ik nam de stress van mijn werk mee naar huis. Geloof mij, ik was vaak niet te genieten. Totdat ik besloot te starten met kickboksen. Tijdens de work-outs focus ik mij volledig op mijn lichamelijke bewegingen, waardoor ik de zorgen van de dag vergeet. Niet alleen fijn voor mij, maar ook voor mijn partner! Een win-winsituatie dus!’
Ja, ik wil vrijblijvend kennismaken met Kickboxing Institute
That’s the spirit die wij ambiëren! Vul onderstaand contactformulier in en we nemen binnen één werkdag contact met je op.
Deze website is beveiligd door reCAPTCHA en de Google Privacy Policy en Terms of Service gelden.